ひとりで悩んでいると、
気づけば自己否定したり、人を責めてしまったり、負のループにハマって、同じ思考をぐるぐると繰り返してしまう。でも、そのループにとどまり続けるのか、そこから抜け出すと決めるのか、
それは、あなたの選択次第。

最初の一歩は、正直とても怖い。

それは、あなたの脳が「変わることは危険」だと
無意識に暗示をかけてくるから。

脳にとっては、変わらない方がラク。
変わるにはエネルギーも必要だし、リスクを伴うこともあるから。

だから、あなたを元の場所に引き戻そうと

あれこれ理由をつけてくる。でも、それに流されているのは、本当のあなたじゃない。

「私、今から変わります」――
そう言ったとしても、
その瞬間からネガティブな思考をポジティブに切り替えるなんて、きっと無理。もしそれが簡単にできたら、人生は味気なさすぎて、学びも感動もないものになってしまう。

過去の苦しみや、今のつらさがあるからこそ、
人の痛みに共感できたり、
そっと寄り添えたり、やさしくなれたりする。

その“つらい想い出たち”こそが、
あなたの無限の可能性を広げ、
あなたらしい魅力を育てていく。